w sumie to proste, nie wiem czy tylko mam zapał. Debiut już mam za sobą. Kolejny maraton chciałbym pobiec na fajny wynik. Nie przyniesie mi radości, kolejne "pokonanie" 42 km w 4h i 30 minut... Dzisiaj trening się nie odbył, słabe samopoczucie i ból brzucha. W pracy na lunch zjadłem jakąś dziwna kiełbasę %-) ...
[...] treningow (gdy zastosowalem ten plan cwiczen) pojawia sie przy push press lub pod sam koniec treningu : drganie miesni , ogromne zmeczenie(nigdy tak nie mialem) , delikatny bol brzucha lub niedobrze mi sie robi... moze byc to spowodowane zbyt duza intensywnoscia ? lub za krotkimi przerwami ? a moze bcaa pite w trakcie treningu wywoluje taki [...]
Witam mam pytanie robię 6 weidera i przez pierwsze dwie serie podczas treningu czuję ból brzucha mięśni a gdy robię trzecią serie to juz nie czuję bólu.Czy to jest normalne???
DZIEN 8 Dzis micha skromna,niedojadlam bo bol brzucha i mdlosci nie ustapily.Wyladowalam u lekarza ktory stwierdzil ze trzeba zrobic test czy nie jestem uczulona na gluten. Miski nawet nie liczylam bo byla skromna ale tak dzis wygladala: sn:jajecznica z dwoch jajek na oleju kokosowym ob:200 g makaronu ugotowanego(razowego ), Lyzka oleju [...]
Ewcia nie ma czego zazdrośić meczyć sie zeby troche siły poszło do przodu Dzisiaj kupiłem TSE wziołem 2 tabsy przed trenem i ... Placebo Żadnego pobudzenia co mnie dziwi bo kawy nie pije Zobacymy jak bedzie po 3 4 lub 5 tabsach Jedynie co miałem to ból brzucha
Jeżeli kogoś interesuje jeszcze mój stan zdrowia to oświadczam iż dzisiaj tj. 1 grudnia 2014, ok. godz. 20 po prawie roku przerwy............. DOSTAŁAM @! 8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-) Jestem niesamowicie szczęśliwa, aż się wzruszyłam. :-) Cały trud zaoowocował, uważam to za największe "osiągnięcie" [...]
borad882 Po tygodniu mam straszny ból brzucha w jego dolnej części na treningu czuję więcej siły masa powoli też idzie tylko ból jest okropny... aha co do bólu ustępuje jeśli sobie posiedzę/poleżę. Zmieniony przez - ThunderCat w dniu 2010-04-08 21:47:41
Lekcja z wyjazdu. Moze tak, moze nie. Po 15 latach chyba jednak trafiłem co powoduje u mnie bol brzucha. A raczej potwierdziłem. Poliole/błonnik - nie od razu, nie za godzinę. Ale dzień-dwa pózniej. U mnie nawet 100g błonnika nie działa tak jak by sie mogło wydawać. Wręcz odwrotnie. Brzuch napompowany jak balon. Zaraz wrzucam steka jeszcze i chyba [...]
[...] ladnie wchodzily ale musialem odpuscic podciaganie sztangi w opadzie, majac wyrzuty sumienia skatowalem nogi i teraz napisze co sie dzialo, niezbyt dobrego. powrocil bol brzucha. wczoraj wzialem tabletke ktora powinna pomoc i dzisiaj juz noc przespana i teraz nic juz nie boli powrocil apetyt i zapal w chodzeniu na silownie, zmeczenie [...]
5 dni za mną. Jednym słowem jest źle. Ból brzucha towarzyszy mi cały czas z tym że jest to ssanie do opanowania (w nocy najgorzej) i nie musze po nic sięgać do zjedzenia, no ale bardzo przeszkadza w funkcjonowaniu. Najgorszy jest jednak zupełny brak sił i ospałość, dzisiaj trening na czczo był koszmarem, miałem zaplanowane 40 minut areobów , a [...]
25.03 WTOREK Kolega z pracy dał mi swoje jabłko (piękne, okrąglutkie i bez żadnej niedoskonałości. Zafundował mi tym samym ból brzucha tuż po zjedzeniu. Nie ma to jak pięknie sztuczne jabłka prosto ze sklepu. Dobrze, że moja rodzinka kupuje jabłka od sprawdzonego sprzedawcy = wytwórcy jabłek, które nie są nafaszerowane taką ilością chemii. Micha: [...]
Moje wczorajsze jedzenie. Zaczęły się u mnie problemy żołądkowe: ból brzucha, mdłości. Dziś rano już się unormowało. Ja jestem osobą, która prawie nigdy nie ma problemów tego typu, a mdłości to już na prawdę zaskakujące. Chyba coś jem źle. Może jednaktrochę za dużo węgli - dziś ograniczę. [...]
[...] od dziewczynki, ktora stoi z nim i podskakuje, bo to jest dla niej wazne tu i teraz, zebys wzial to pieprzone niedojrzale jablko, po ktorym za 15 minut bedziesz cierpial bol brzucha. Wezmiesz i zjesz, bo usmiech jednego dziecka jest wazniejszy niz 50 miejsc w generalce. Moglbym tak dlugo, sam sie przekonasz. Setki, tysiace dobrych ludzi, i [...]
Z tym lepszym spaniem to było tak: obudził mnie ból brzucha w środku nocy. Poszedłem do WC ziewając. Okazało się, że jestem strasznie wzdęty i strasznie ziewając wypuszczałem to powietrze przez długi czas. Spanie później było przerywaną drzemką (czyli tradycyjnie - bez wstawania). Rano końcówka zapowietrzenia. Nie mam pojęcia czy wiązać to z [...]